两人这两项测试的结果分别是，敬家渊仰卧起坐62个，俯卧撑54个.
林宇飞仰卧起坐65个，俯卧撑49个。
这些，都比他平日里带的那些短期学员们要好太多。
教练遇到优秀的学员，总是会发自内心的愉快，而此时，他面对四个学员的感觉就是如此。
这四个学员，说不定会让他拥有十足的成就感。
体能测试达标，教练也不浪费时间，之前请他的时候，就有人告诉他，他们这些人，只有两天的训练时间，第三天就要开始尝试挑战一千米。
那现在可以说是争分夺秒了。
由于这些人都没有经验，教练便带着他们，现在陆地上练习。
他详细的讲解了需要注意的事项，手把手指导了每一个人的动作，一直持续到中午。
肖雅在刚到的时候，还有想过，今天中午能不能再吃上时筱鱼做的菜，可是这一上午的练习下来
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