拓展篇第二十七章心理不适与障碍1
现代人生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目行为增多，加之过分追求短期效益，因而失败的几率较高，内心失去平衡，容易产生心理问题。
心理专家认为：“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某种具体行为。
因而从某种意义上讲，心理卫生比生理卫生显得更为重要。”
要加强修养，遇事泰然处之。
要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡，这是不可抗拒的自然规律。
应当养成乐观、豁达的个*，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。
事实上，那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰*心理疾病困扰的。
首先要掌握一
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