拓展篇第二十八章心理咨询与治疗
当你感到“今天有点烦”的时候，会不会想到找一把心情的梳子，梳理你纷乱的思绪？
学会宣泄是调节心理平衡的重要方法，但由于各人自身因素、环境因素的不同，每个人的调节能力都有差异，当你凭自己的力量不能摆脱心理负担时，心理咨询就是你应该选择的方式。
心理咨询就是要帮助人形成自己应对环境的方法和技能，它应该是既治标又治本的。
心理咨询不是简单地为你“打理心情”，而是*给你一把梳理心情的“梳子”。
因为，在现实生活中，我们每个人很多时候是认不出自己的，是很难看清自己的。
而这层“糊里糊涂”的“面纱”并不能给人带来快乐。
渴望了解自我是人天生的需要，因为只有了解自我，了解了真正的需求与愿望，才可以在现实中找到方向，明白生命的意义，才可以在走
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