第13章 格斗术入门
第二天是星期五，由于腰腹酸痛，苏辰干脆一整天都直接趴着睡觉。腰腹拉伤了不论是练手臂还是下肢，都相当麻烦。
就算有药，也要有2天多的时间才能恢复好。更何况没有。
好在今天体育老师相当给力地“生病”了，苏辰没那么尴尬。要是体育课慢跑，那可真就社会*死亡了。
浑浑噩噩过了一天，苏辰照常校外吃一顿丰盛的晚餐，然后去找唐仲锋。
“这两天暂时没有极限肌肉训练了。”唐仲锋一边卧推，一边对苏辰说道，“先把薄弱的上肢和腰腹练一*，再把下肢跟上。”
“毕竟天天走路什么的，下肢不会落下太多。休息两天让肌肉恢复到最佳状态，然后继续下一*。只要你能坚持的下来，进步是肉眼可见的。”
“嗯。”苏辰点头，“那......今天练什么？”
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
原网页地址：https://m.adexsw.net/chapter/199821/2958873.html