“当务之急是快速提升实力，突破瓶颈。”抛去杂念白子岳马上静下心来开始练拳。
“金刚顶天”、“金刚踏地”、“大力金刚”，金刚拳共有三式，每一式都有三十多种变化，共有一百零五种变化，可谓复杂多变。
今天白子岳似乎领悟到了什么。一套金刚拳炼下来，站在大院练武场地上，觉得气息沸腾，连忙集中精神，呼吸一口气含在嘴里，不停地进进出出，好像“淘米洗菜”一般。
这是一种气息修炼之法，叫做“淘气”，不是调皮的意思，而是淘米，淘金，大浪淘沙，把一口废气淘尽，换来新气的意思。这是“金刚拳拳经”之中，一种吐息法门。
咕冬，咕冬，咕都都..............
一股气息，好像泡泡，在喉咙，肺部吞吞吐吐，淘来淘去，气息在身体之中，不停地翻腾，呼吸带动了血液，血液压迫到了心脏，全身的力量，被呼吸牵动。
忽然间，白
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