夏天，湖水蓝蓝的，湖面平静得就像一面巨大的镜子，一个身穿素淡青*外衣的男子驾着一辆马车，正平平稳稳地走在湖边的小道上，素淡青*外衣的男子旁边还坐着一个全身黑衣的男人，只见黑衣男人双手环抱着剑，紧闭着双眼靠在车栏上，一动也不动。两人正是卫庄身边的十年与暗甲。
这几日萧梦瑜都在卫庄的指导下吸收着天启老人传给她的内力。今日也是如此，她闭着眼盘着腿，两手相抱似球状，一边听着卫庄在耳边教授给她方法，一边强行呼吸，使得自己丹田气足，让内气鼓荡，达到内状的目的，卫庄告诉她，只有内状才能劲力浑圆，用之不尽。
“修炼内功不是为了武功招式，而是强内固本，使习武者深藏不露，沉着冷静，最后做到根据招式的需要，随意自如的调动气息。”
“通过’力’的反复修炼，就会逐步产生’炁’！炼力化炁，就是内功的精神，通过修炼，力量会越来越大，血炁
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