周而复始，从小青姑娘18岁到28岁的小青姐姐，她都还是没能纹上自己梦寐以求的花臂。
小美在某天聚会的时候不小心在朋友面前摔了一跤，事后小美觉得实在是太丢脸了，所以一连两个月，小美都没有主动和朋友出去见面。朋友相当疑惑：“你怎么最近不找我了呢？
有那么忙吗？”
小美：“没有呀，就是工作忙而已。”内心OS：我在你面前丢尽脸了，不好意思见你啊。
事实上，小美的朋友早就把小美摔跤的事情给忘记了。
上文中的花花和小青都是在主观上将聚光灯停留在自己身上过长时间，从而导致的判断的强弱出现误差
。而归根结底，出现这样的原因是因为他们太过于看重自身的缺点，也就是
对自己太过于挑剔了。
【小黑板课堂】第18讲
价值捆绑是出现聚光灯效应的根本原因
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