吐故纳新，天地万物之道。
而一呼一吸，正是暗合其理，是故虽看似平常，可若能练至深处，无上妙用自会显现。
呼——
方成口中缓缓吐出一道白气，在祭坛内部无序逸散，很快便被逐渐升温的祭坛彻底蒸发。
当胸腔中的这一口浊气彻底吐出后，方成鼻尖缓缓耸起，继而快速吸入一道新鲜的空气。
空气自四面八方而来，且带着点点温热，尤其是从下方吸入的那一部分空气，似是因为掠过方成双手手心上的赤龙木的缘故，还带着些许的红*光点，随着呼吸钻入鼻喉，进入肺腑，进而游转四肢百骸，在不知不觉中被一点点的吸收殆尽。
时间在如此往复中一点点的流逝，方成置于小腹处的赤龙木也在一点点的变小。
且随着时间的推移，祭坛内的温度渐渐攀升，隐隐有热浪形成，并自然而然的开始朝四面八方扩散出去。
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