“家人们！今天搬了半天水泥，得好好补补！爆炒牛羊肉啊！不仅蛋白质高，还能恢复体力！女人吃了补气血，男人吃了加油站！”
“我们先爆炒三分钟，再倒入小勺清水，小火收汁......”
他一边介绍着做菜的手法，一边又将爆炒的牛羊肉倒在了一盒子煮好的米饭上。
“家人们，这样...一碗牛羊肉盖饭就完成了！”
“不多说了！累了半天了，开造了！”
*香味俱全的盖浇饭在镜头前来了个特写，猛哥那饕餮大嘴就开始暴风吸入。
满是灰尘的脸上，吃下了热腾腾的米饭，看起来是那么的治愈。
直播间里，这一刻，弹幕也开始快速流动起来。
【用户美食家老八：嘿嘿，来了奥！看直播这么久，就是为了看猛子哥吃饭！】
【用户我最爱吃大香蕉：是啊！每次看猛子哥吃饭，都觉得特别
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