一夜过后，待杨过吃过早饭，小龙女就去墓外抓了几只麻雀放入一个石室中，传授了杨过一些运气纵身的窍门后就开始让他抓麻雀，小龙女自己则回到寒玉床上每日的打坐理气。
以现在的小龙女而言，她修炼内功已经用不上寒玉床了，因为从小睡在上面，身体本能的就会睡着后运转内息，之所以还用这寒玉床，完全是从小的习惯以及这寒玉床的冰冷能够加深她天山六阳掌的修习进度。
要知道这天山六阳掌是逍遥派少有的刚猛掌法之一，且刚柔并济，练到深处，能够逆转阴阳凝水成冰，制作生死符，算是天山童姥自己对天山六阳掌这套掌法的深度开发。
天龙剧情中李秋水也会这天山六阳掌，但却不会制作生死符，而天山童姥却能靠着生死符让那三十六**主，七十二岛岛主唯命是从的，不得不说是一代武学宗师。
只不过相比之下，现在的小龙女虽然内力精纯，也习得绝世内功，
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