燕大的清晨空气微凉，*场上还泛着蒙蒙的雾气，在桑乔看来，这种副天光微亮、日头还没起来的光景，正是努力锻炼的好时候。
“这，这是什么……”许沐看着地上能把她装进去的*胎，再看着里面叠在一起黑漆漆的铁块，不由得心里一抽。
桑乔弯腰，将麻绳捆紧，用力扯了两下，又踹了踹圆形的杠铃片，确定过下面的木板比较稳固，才扭头道：
“负重的道具而已。”
说罢，他便将麻绳的另一端，捆扎在自己的腰上，然后拍了拍手，迈开腿跑出去五十米远，再折返回来。
“嗯，不错。”
看着还稳稳当当地塞在*胎里的杠铃片，桑乔很满意，随后看了眼看着他发呆的许沐，疑惑道：
“还愣着干什么？不热身吗？”
等杨栖到了看到的就是许沐呼哧带喘，像头耕牛一样拖着沉重的
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