尽管被那一家子极品打扰过一次，但夏然一行人还是顺利在这栋民居里住下来了。让队员们简单休整两天，缓过旅途的疲劳之后，她就开始准备让他们接受锻炼。
末世里没有真正安全的地方，不能因为到了基地就松懈下来，她也不可能永远滴水不漏地保护所有人，队伍若是不变强的话，迟早会被淘汰。
来菱江基地的路上大半个月，因为不能随便开枪，否则容易引来大批丧尸，夏然和徐天成教给其他人的主要是基础武技，让他们以冷兵*杀丧尸，锻炼身手。再加上夏然一直在给众人喝空间里的灵泉水，改善他们的体能，现在队里的整体武力值已经十分可观。
徐天成本来就是混黑道的，江红花以前学过武术，夏均在学校里体育全能，除了叶纱不是战斗人员以外，就连柔柔弱弱的林涵之也终于觉悟到自己好歹是个男人，练习得十分刻苦，以前开个矿泉水瓶还要江红花帮忙，现在单手放倒一个大男人半点没问题。
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