“宿主，逍遥经已经翻译整理完毕，你现在要看吗？”虎妞说道。
“好，发给我，”
万语发现这逍遥经的呼吸法门，在末世之前如果按照上面的记载坚持修炼的话。
有个三年五载的时间确实会提升身体的协调*和灵活*，腿部的力量也会增强。
但是这个时间太久了，有没有什么速成的法门呢。
其实本质上，这逍遥经是通过呼吸法门长期练习，去滋养一丝丝的先天之炁。
然后游走全身改善身体，在腿部游走会增强腿部肌肉的力量韧*和灵活*。
末世之前要下几年甚至十几年的苦功夫才会初见成效。
但是，我现在没有先天之炁，但是我有念力能量啊，不知道用念力能量按照法门所记载的运行路线去运行的话会有什么效果。
可是现在有一个问题，自己
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