一碗八珍汤下肚，陈慕感觉肠胃舒服了不少，像是大冷天喝下一碗温水，肠子都舒缓开来，额头上浮现出一层密密麻麻的细汗。
风一吹，身上舒服的不得了，陈慕休息了一下，趁着药劲儿练习五禽戏，卧虎桩。
五禽戏更趋向于对身体的协调锻炼，将锻炼时候造成的气血堵塞更好的疏解出来，而卧虎桩则是单纯的锻炼，对身体的极致打熬。
总的来说，五禽戏其实更适合辅助锻炼，在练习完卧虎桩之类的功夫之后，再练习五禽戏调节气血，这样有奇效。
陈慕锻炼，身体完全热起来，算是热身，身体气血翻涌，算是锻炼到极致，再这样锻炼个一二十分钟，他就收工了，不然，容易对身体造成伤害，特别是现在，他的身体变得更强，忍耐力更高，对疼痛把握不好，他也对自己的极限没有准确的认知，更加要小心的锻炼，就算进步慢点，也不能对身体造成损伤。
等到锻炼完毕，陈慕再次打开熟练度
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