还不如最简单又最实在的，跑步。
想到就做，炎炎夏日的晚上，倒还有那么几丝风吹过。学林雅苑小区里的跑道上，一个身影正在“吭哧，吭哧”的跑着。
“累死我了。”
骆羽跑到一处转弯的地方，实在跑不动了，一屁股坐在边上的木制长凳上。
打开跑步App看了看，路程2公里，每公里平均配速9分钟。
腿又酸又软，还有点胀痛。浑身上下感觉痒痒的，好像许多天没有洗过澡一样。
这身体，实在是太差了，只跑了两公里就气喘吁吁，累的快跑不动了。
看来还真的要锻炼啊，身体是一切的根本，要是没有一副好身体，其他都是空中楼阁。
拖着疲惫的身体，骆羽回到房间，好好的冲了个澡，这才打开空调，躺在床上睡觉。
骆羽很快就睡着了，几乎是沾着枕头就睡。跟之前的每天几乎都要半夜睡觉相比，今天
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