《五行真始诀》中记载的呼吸吐纳之法，有着它独特的节奏。
时快时慢，时轻时重，时舒时缓……这节奏可以说极其的古怪和反人类。
若非得到申公豹传授的话，那普通人就是想破脑袋，也绝想不出这种特异的呼吸吐纳之法。
陆川一开始，也被这种古怪的节奏，搞得有些狼狈和苦不堪言，
不过反复练习了数次后，他慢慢就适应了这种难以捉摸的古怪节奏。
接着，申公豹在一边给陆川讲解，一边让陆川自行领悟。
师父只是将弟子领进门，修行如何却在于个人！
按申公豹所言，炼气士之修行分炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道之四步。
一炷香的时间后。
“好了，停下起来吧！”
申公豹看着完全升起的朝阳，道：“修炼也有特定之时间，错过了所做的都是些无用功而已。”
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